如何正確使用腳蹼：1、初學(xué)者在戴上腳蹼之前，必須要確定自己的打水動作完全正確，因為戴上腳蹼會掩飾錯誤動作。2、初學(xué)者游泳時對自己整個軀體的支配能力相對比較差，自我感覺動作已經(jīng)很正確了，而實際上并不到位。如果此時戴上腳蹼放大了腿部力量和動作就會游得很快，泳者可能誤以為自己的動作很對，而傾注很多精力去練習(xí)，摘掉腳蹼后反而保留了錯誤的打水動作。3、例如，正確的打腿應(yīng)該是髖部驅(qū)動帶動大腿小腿和腳鞭狀打水。但實際上，有些泳者膝關(guān)節(jié)彎曲得太大了，他們是用彎曲膝關(guān)節(jié)，小腿下壓打水，但由于腳蹼增大了打水面積，放大了打水力度，也可以快速游進，比不戴腳蹼游進的速度要快很多，實際上泳者并沒意識到小腿打水是錯誤動作。腳蹼，為游泳、潛水提供強大的前進動力，腳蹼寬大的面積能提供強大的動力，不必靠劃動雙手以產(chǎn)生動力，使得雙手能解放出來從事其他工作。潛水前蛙鞋的檢查：仔細(xì)檢查蛙鞋的松緊帶是否有磨損或被腐蝕的情況。標(biāo)準(zhǔn)腳蹼零售

開放式——穿著潛水靴（套），伸進腳蹼靴洞，當(dāng)靴洞的邊緣恰好即將要碰到腳裸時，腳趾不應(yīng)該頂?shù)窖ザ错敳浚莿偤玫巾敳康奈恢?。為蕞合適。

記?。?

1、靴洞邊緣恰好即將要碰到腳裸，而不是已經(jīng)到腳裸，這樣會磨腳下水15分鐘后你可能難過的無法踢水；

2、腳趾不應(yīng)該頂?shù)筋^，而是剛好到頂?shù)奈恢谩＿€有很重要一點：不同廠商的腳蹼的每個尺寸都是兼容一個號段的，比如S號是對應(yīng)38-41號鞋。這個兼容號段是您平時穿鞋的尺寸。而不需要您虛擬再加上1號2號再選擇對應(yīng)腳蹼尺寸。

封閉式——如果橡膠磨腳了，那腳蹼可能大了或者款式不合適你；如果穿的時候很困難，那就是小了。把現(xiàn)在大家參與蕞多，也是知識水平掌握蕞參差不齊的休閑潛水部分，再多說一下。

1、長短適中，過長的腳蹼需更大力掌控，不適合長時間使用，更適合自由潛；而過短的腳蹼會大大減小在水下的推動力。

2、軟硬適中，其實軟硬的問題更多看個人喜好，有人喜歡踢水有力的感覺那全膠的自重較重的腳蹼無疑很合適；但有人喜歡柔柔的和水更貼合的感覺，就可以選擇相對便攜、輕便的塑膠類的腳蹼。3、款式各有技術(shù)含量各有優(yōu)勢，并非是此款就可以另一款就不可以。需要在狹小空間通過，會并喜歡蛙踢的。 廣西實用腳蹼批發(fā)價蛙鞋有不同的材料、設(shè)計和特點。

腳蹼怎么選擇？選擇潛水的長腳蹼雙蹼，長腳蹼在下潛過程中，它的推動力強。水肺腳蹼都需要穿蛙鞋，腳后跟可以調(diào)節(jié)松緊的帶子，腳蹼很短很沉蹼面很寬，水肺在海里不需要很快的速度，踢蹼的動作很慢；而自由潛水的下潛速度很快，腳套一體的腳蹼更容易傳遞力量，踢蹼時的推動力更高，讓自由潛水員更有效率的完成每一次下潛。腳蹼有不同的材料、設(shè)計和特點。腳蹼的設(shè)計包括有：龍骨，用來增加腳蹼的硬度和平衡；排水孔，減低對腳蹼的阻力以增加效率；導(dǎo)流溝，讓水平滑地滑過腳蹼，增加速度。選擇腳蹼要根據(jù)你的體型、體力和潛水的環(huán)境，重要的是舒服和合適。

長蛙鞋的踢動切忌急躁，由大腿帶動小腿，腳脖子（腳踝與腳背的區(qū)域）放松讓蛙鞋去拉。正確的踢法酸的應(yīng)該是大腿，不酸痛的應(yīng)該是小腿，而腳脖子部位也經(jīng)常會讓初學(xué)者感到疼痛。不過腳脖子的痛和大腿的肌肉酸痛不太一樣。腳脖子的部位因為不習(xí)慣這樣持續(xù)性的拉力所以發(fā)生疼痛，平時可以經(jīng)常以日式跪姿，將臀部壓坐在平放的腳掌上，試著拉拉腳脖子的筋，筋比較軟相對上也會比較耐蛙鞋的拉扯。另外也可以用腳尖站在階梯邊緣，做身體的舉升動作，這個動作也可以鍛煉到腳脖子。也有些潛友穿上蛙鞋后在蹼面上放置重物，做重物的抬舉動作，都有不錯的鍛煉效果。蛙鞋有助于提高自由泳、仰泳的打腿力度和技術(shù)，幫助學(xué)習(xí)蛙泳和蝶泳的波浪式動作。

自由潛、深淺浮潛、浮潛不需要考慮太多功能，基本的腳蹼就能滿足，你可以盡情挑選你喜歡的顏色、款式。只有一點需要注意：不要太長。因為浮潛更多是在水面上運動，太長的腳蹼不利于打水前進。如果腳蹼材質(zhì)軟、彈性佳當(dāng)然是更優(yōu)的選擇。自由潛因為需要以少的踢腿次數(shù)獲得長的前進距離，所以需要一款很長的腳蹼（要長過休閑潛水），高彈性材質(zhì)和長腳蹼，是保證下潛的利器。水肺潛水、休閑潛水——腳蹼需要有更好的推動力，更省力。休閑潛水可選的類型款式很多。國洋運動器材各式腳蹼供您選擇！如果是為了增強腿部力量，可以戴短蛙鞋進行爆發(fā)力打水練習(xí)。深圳套腳訓(xùn)練蛙鞋在哪買

腳蹼是為游泳、潛水提供強大的前進動力。標(biāo)準(zhǔn)腳蹼零售

腳蹼只是一種輔助工具，是輔助運動員進行練習(xí)，提高游泳技巧的輔助設(shè)備，不能長期使用。有的游泳運動員在使用腳蹼的時候產(chǎn)生了錯誤的認(rèn)知，尤其是一些青少年，自身對游泳技巧掌握不夠扎實，初學(xué)者在戴上腳蹼之后就很容易掩飾一些錯誤的動作。正確的打腿動作應(yīng)該是通過髖部的驅(qū)動來帶動大腿、小腿打水，但實際有的運動員的膝關(guān)節(jié)彎曲幅度較大，用彎曲的膝關(guān)節(jié)、小腿下壓打水，加上使用腳蹼之后增大了打水的面積，放大了打水力度，即使動作是錯誤的但也可以快速游動，甚至比不戴腳蹼的時候要快出很多，久而久之，運動員可能就產(chǎn)生了錯誤的動作習(xí)慣。標(biāo)準(zhǔn)腳蹼零售