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小悠解決學習中的計劃執(zhí)行難題:澤沃心理平臺的LFS學習疲勞度自測量表,能分析學習疲勞與計劃執(zhí)行的關系,幫助學生有效執(zhí)行學習計劃。小悠制定了詳細的學習計劃,但在執(zhí)行過程中,總是因為各種原因中斷,比如被手機信息干擾、學習任務安排不合理等,導致計劃無法完成,學習進度滯后,她又著急追趕進度,讓自己疲憊不堪。小悠的朋友推薦她在澤沃心理平臺進行LFS學習疲勞度自測量表測試,結果顯示她處于中度疲勞,阻滯因子得分較高。小悠依據(jù)平臺提供的時間管理和任務執(zhí)行技巧,如關閉手機干擾、合理分配學習任務、設置任務優(yōu)先級等,對學習計劃的執(zhí)行方式進行調整。一段時間后,小悠在澤沃心理平臺再次測試,疲勞度下降,學習計劃執(zhí)行順利,學習成績也逐步提升。
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