個(gè)人護(hù)理與日常保養(yǎng)

除了護(hù)膚，洋甘菊精油和純露在個(gè)人護(hù)理方面也有廣泛應(yīng)用。例如，可在洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中添加適量洋甘菊精油，有助于改善頭皮狀態(tài)，使秀發(fā)柔順光澤。對(duì)于經(jīng)常佩戴口罩的人來說，可在口罩內(nèi)側(cè)輕噴洋甘菊純露，幫助舒緩肌膚。此外，洋甘菊純露可用作眼部護(hù)理噴霧，長時(shí)間用眼后輕輕噴灑，有助于舒緩疲勞。

對(duì)于手部護(hù)理，可在護(hù)手霜中加入數(shù)滴洋甘菊精油，增強(qiáng)保濕效果，同時(shí)使雙手保持清爽柔滑。在足部護(hù)理方面，洋甘菊精油可用于足浴，搭配茶樹精油、薄荷精油等，有助于放松雙足，改善日常疲勞感。 野菊精油適用于頭皮護(hù)理，調(diào)節(jié)頭皮環(huán)境，使頭皮更舒適。野菊天然洋甘菊精油面部護(hù)理

羅馬洋甘菊精油已被用作溫和的***劑來***神經(jīng)，通過促進(jìn)放松來減輕焦慮。嗅吸羅馬洋甘菊精油是減輕焦慮的比較好途徑之一，它的香氣直接進(jìn)入大腦平衡情緒。研究表明，在世界各地，包括意大利南部撒丁島、摩洛哥和巴西的一些地區(qū)，都會(huì)使用羅馬洋甘菊來緩解抑郁和焦慮的癥狀。

發(fā)表在2013年《美國實(shí)證醫(yī)學(xué)期刊》(EvidenceBasedComplementaryandAlternativeMedicine)上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，包括董衣草、羅馬洋甘菊和橙花精油能夠降低重癥監(jiān)護(hù)病房患者的焦慮水平。與常規(guī)護(hù)理干預(yù)相比，芳香療法有效地降低了ICU(IntensiveCareUnit即重癥監(jiān)護(hù)病房)患者的焦慮水平，提高了患者的睡眠質(zhì)量。 德國洋甘菊精油芳療這種植物被稱為敏感肌膚的救星 有效調(diào)理敏感肌膚。

在個(gè)人護(hù)理領(lǐng)域，羅馬洋甘菊精油常被用于護(hù)膚產(chǎn)品中，如面霜、精華液、面膜和潔面乳。此外，其修復(fù)和滋潤作用使其成為干燥或成熟肌膚的理想選擇。在護(hù)發(fā)產(chǎn)品中，羅馬洋甘菊精油也經(jīng)常被添加到洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素中，以幫助減輕頭皮刺激、促進(jìn)頭發(fā)健康和增加頭發(fā)的光澤。羅馬洋甘菊精油被廣泛應(yīng)用于按摩油和芳香療法產(chǎn)品中，以幫助緩解經(jīng)期不適、消化問題和肌肉緊張。香薰療法也是其重要應(yīng)用領(lǐng)域之一，羅馬洋甘菊精油的香氣能夠幫助人們放松、緩解壓力和焦慮，因此被用于香薰燈、空氣清新劑和個(gè)人香水中，以提升室內(nèi)環(huán)境的舒適度和氛圍。在空氣清新劑和家庭清潔產(chǎn)品中，其天然的***和抗氧化性質(zhì)不僅能夠改善空氣質(zhì)量，還可以提供一種自然的芳香體驗(yàn)，使家庭環(huán)境更加清新、健康。

***與舒緩：羅馬洋甘菊純露特別適合敏感肌膚，具有***的***和舒緩效果。它能夠減輕皮膚***、刺激和過敏反應(yīng)，對(duì)于易發(fā)炎的皮膚特別有效。

保濕與修復(fù)：它的保濕性能有助于改善干燥肌膚，保持肌膚的水分平衡。其修復(fù)功能也有助于愈合輕微的皮膚損傷和促進(jìn)皮膚健康。

抗氧化：含有抗氧化成分的羅馬洋甘菊純露能夠中和自由基，減緩皮膚老化過程，保持皮膚的年輕和光滑。

舒緩過敏反應(yīng)：它能夠緩解由過敏引起的皮膚不適，減輕瘙癢和***，幫助恢復(fù)皮膚的舒適狀態(tài)。

平衡油脂：對(duì)于油性或混合性肌膚，羅馬洋甘菊純露有助于調(diào)節(jié)油脂分泌，減少油膩感，幫助保持皮膚的清爽和均衡。 野菊純露可用于噴灑空間，營造清新自然的氛圍。

幾個(gè)世紀(jì)以來，媽媽們都用洋甘菊來安撫哭鬧的小孩子，幫助退燒消除耳痛，舒緩胃部不適。因?yàn)樗軌驇椭加蠥DD/ADHD(注意力缺失癥、多動(dòng)癥)的兒童，所以它通常被稱為“令小孩子安靜的人"，而且它是地球上**溫和的精油之一，非常適合嬰幼兒和兒童使用。1997年的一項(xiàng)研究調(diào)查了79名(非復(fù)雜性)急性腹瀉的兒童，對(duì)他們分別使用了洋甘菊和蘋果凍制劑(醫(yī)學(xué)上的對(duì)照雙盲實(shí)驗(yàn)要求，至少有兩個(gè)對(duì)照組，洋甘菊組和蘋果凍組-即安慰劑組，互為對(duì)照組。為了有效排除安慰劑效應(yīng)的影響)研究人員發(fā)現(xiàn)，使用洋甘菊***三天的兒童組比使用蘋果凍的安慰劑組的兒童，腹瀉痊愈的更快。這些結(jié)果提供的證據(jù)表明洋甘菊是一種可以安全地***兒童腸胃不適和腸絞痛的自然療法。德國洋甘菊與羅馬洋甘菊的區(qū)別在于前者富含甘菊藍(lán)，適合修護(hù)肌膚，后者更溫和。野菊食品級(jí)洋甘菊精油提亮膚色

德國洋甘菊精油可用于夜間修護(hù)配方，幫助肌膚恢復(fù)舒適狀態(tài)。野菊天然洋甘菊精油面部護(hù)理

菊花烯（Chrysanthemol）：主要的活性成分之一，具有***、***和抗氧化作用。

菊酮（Chrysanthemone）：具有一定的***、抗病毒和鎮(zhèn)痛效果。

芳香烴類化合物（AromaticHydrocarbons）：如β-芳樟烯和α-松油烯，具有鎮(zhèn)痛和舒緩作用。

黃酮類化合物（Flavonoids）：

槲皮素（Quercetin）：一種***抗氧化劑，能減緩衰老過程，增強(qiáng)皮膚的彈性，并具有***作用。

楊梅黃酮和橙皮苷：有助于緩解皮膚炎癥，并****功能。

香豆素類化合物（Coumarins）：具有***和抗凝血作用，幫助減輕肌肉疼痛和關(guān)節(jié)不適。 野菊天然洋甘菊精油面部護(hù)理